低糖質

糖質制限

10割もち麦ダイエット効果とそのレシピ、糖質制限って本当に痩せる?

こんにちは、普段から糖質オフダイエットを 目指し、ゆる〜く実践しているAyuですが、 今、世間では空前のもち麦がブームなんですよね!   コンビニに行くと白米のおにぎりの横に もち麦が入った ...

糖質制限

でたっ!糖質7.5gのパフケーキ

            こんにちは、アパレル店員のAyuです。 糖質制限をした生活を日々過ごしていますが、 大好きな甘いもの❤️ スイーツは ...

糖質制限

カフェインゼロのCEBADAセバダで糖質制限

セバダ がカフェインゼロの『デカフェ』って知ってますか? ダイエットや糖質制限をしていると、コーヒーや紅に入ってるカフェイン気になりませんか? コーヒーを毎朝、毎日欠かさず飲んでいる方も多いと思います ...

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